1、緩解咽喉痛：人們在夏天的時候，體內的火氣是非常大的，還有經常吹空調的話，會讓身體素質變差 。而且 ， 很多人吹空調電風扇，經常對著腳心吹，這樣就導致人們在夏天也經常感冒，咽喉腫痛 。中醫經常用馬齒覓治療濕熱，咽喉腫痛 ， 所以到了夏天，沒事喝點馬齒覓水，可以讓喉嚨變舒服，也能強身健體 。
【馬芷莧泡水喝的作用 馬芷莧煮水喝有什么功效】
2、預防中暑：夏天的天氣是公認的熱，尤其是體質差的人 ， 到了夏天很容易中暑 。還有 ， 夏天也是農忙的季節，在室外工作的人很多，長時間在太陽底下很容易中暑 。所以，不管是體力勞動者，還是需要在室外待著的人喝點馬齒覓水，可以清熱，解毒，涼血，起到預防中暑的作用 。
3、降血壓：血壓高 ， 給人們的身體可能會帶來影響，此時 ， 如果喝點馬齒莧煮的水，能夠降血壓，源自于馬齒莧中的鉀離子非常豐富，能夠中和鈉離子，對于改善身體、降血壓實在是妙不可言 。
