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橄欖菜吃法大全 橄欖菜怎么吃法

橄欖

橄欖菜吃法大全 橄欖菜怎么吃法


橄欖菜怎么吃法共有4個步驟 。橄欖菜可做成橄欖菜炒蠶豆、毛豆橄欖菜炒雞蛋、土豆橄欖菜等 。以下是橄欖菜炒蠶豆的具體步驟：
操作/步驟
1

準備食材清洗備用
【橄欖菜吃法大全 橄欖菜怎么吃法】
蠶豆剝出蠶豆米備用，大蒜切蒜片 。
2

蠶豆焯水備用
鍋中放水，水中放入幾滴食用油和少許食鹽，水沸后放入蠶豆焯水，大約一分鐘左右即可撈出 。
3

下鍋炒豬肉備用
豬肉切片，加入少許食鹽、1/2茶匙料酒、少許白胡椒粉、1/2茶匙淀粉抓勻腌漬幾分鐘 。
4
翻炒豬肉加入橄欖菜等
放入焯過水和滑炒變色的肉片快速炒勻 ， 加入1茶匙生抽、少許食鹽，加入橄欖菜、蠶豆即可食用 。

END
總結：以上就是關于橄欖菜怎么吃法的具體操作步驟，希望對大家有幫助 。

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