現實生活中，很多男性為了改善性功能，不惜高價買一些保健品 ， 或者買一些昂貴的鹿茸、海馬、蛤蚧等藥材來泡酒飲用 。其實有一些很簡單的穴位按摩法，也能起到改善性功能的作用 。看看下面的幾種方法，不妨學習一下哦 。
具體做法：每日臨睡前，坐于床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上腭，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴 ， 每次10分鐘～15分鐘 。每日散步時 ， 雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴 ， 每次擊打30次～50次 。
委中穴
這個穴位在腿彎正中，古云“腰背委中求” 。當行房過程中 ， 腰背肌肉群協調性不佳，容易有陽痿早泄的感覺時，就要經常按摩此穴 ， 配合氣沉丹田，意在百會，自然氣息運行順暢 ， 行房就不會半途而廢 。
具體方法：用兩手拇指端按壓兩側委中穴 ， 力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10次～20次;兩手握空拳 ， 用拳背有節奏地叩擊該穴 ， 連做20次～40次;用兩手拇指指端置于兩側委中穴處，順、逆時針方向各揉10次;摩手至熱，用兩手掌面上下來回擦委中穴，連做30次 。
百會穴
百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴 。古云“百會為諸陽之會”，氣由命門(第二、三腰椎之間)沿脊椎循督脈往上循行到百會，然后沿腹部正中線的任脈走到會陰 。所以疏通此穴，可提高性功能 。
具體做法：以一手的中指或食指附于百會穴上，先由輕漸重地按3下～5下 ， 然后再向左、向右各旋轉揉動30次～50次 。如果是體質虛弱或患有內臟下垂、脫肛等癥的朋友，開始按揉時動作要輕一些，以后逐漸加重，按摩的次數也可隨之增多 。
氣海穴
【改善性功能最好的藥物 改善性功能】氣海穴位于下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸 。取穴時 ， 可采用仰臥的姿勢，氣海穴位于人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置 ， 即為此穴 。按壓此穴有助元氣聚集，可促進腹部的氣血循環，再配合向下推動或局部溫灸，可助任脈之經氣向下運行以利性功能，并可改善遺精、頻尿的癥狀 。
