黑麥片可做紅豆核桃黑麥片、麥片粥、麥片酸奶 。以紅豆核桃黑麥片為例 。需準備食材：黑麥片、燕麥片、蜜紅豆、核桃、奶粉 。一個五個步驟，下面是黑麥片詳細操作：
操作/步驟
1
材料
首先準備材料 。
2
炒熟
將核桃烤或炒熟 。
3
放小鍋內
【黑麥片的功效與作用 黑麥片怎么吃 黑麥片怎么吃】
兩種麥片與水一起放小鍋內 。
4
小火煮沸
小火煮沸，3分鐘左右，加入用調開的奶粉 。
5
盛出
麥片小火煮透 。盛起麥片粥，拌入蜜紅豆與核桃即可 。
END
總結：以上就是關于黑麥片怎么吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助 。
