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牧民喝什么茶

經驗知識

中國西北邊區牧民素有“寧可三日無糧 ， 不可一日無茶”之說 ， 這個茶指的就是黑磚茶，牧民一般喝黑茶 。
曾經有調查，牧民們反映，他們長期吃牛羊肉，一天不喝黑茶肚子就脹，三天不喝黑茶人全身無力，就像病了一場一樣 。
牧民們把煮過的茶渣給馬吃，馬也要精神得多 。
研究者還注意到這么一個現象 ， 有些游牧民族放牧逐草而居，整個冬天根本沒有吃什么蔬菜和水果 。
人體需要的植物性維生素完全取自于茶葉，一整個冬天身體照樣十分健康 。這也從另一個方面證明喝黑茶對人體保持健康有一定的幫助 。
黑茶中的多酚類及其氧化產物能溶解脂肪 ， 促進脂類物質排出；還可活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低體內脂肪的含量 。
【牧民喝什么茶】黑茶富含的膳食纖維，具有調理腸胃的功能 ， 清腸胃；且有益生菌參與，能改善腸道微生物環境 ， 助消化 。

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