【薏米紅豆小米燕麥米一起煮粥好嗎】薏米主要是健脾利濕，燕麥屬于粗糧，可以促進胃腸蠕動，紅豆主要是利水 。一起煮的可以養脾胃，祛濕利水的作用 。食物搭配的角度，這樣是完全沒有問題 。但是最終還得看個人體質，比如薏米雖然清熱除風濕，但是便秘者忌用 。

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