荷葉茶的減肥功效如何呢？相信很多女孩子都挺關心這個問題吧 。
荷葉茶 中醫認為 ， 造成肥胖的原因之一是體質陽虛、痰濕過重 。想要減肥 ， 首先就必須化痰濕 。對付這種肥胖最有效的方法就是青荷葉泡水茶，不僅能讓你減肥、還能去心火、排毒 ， 是最安全最有效的減肥方法 。
中國自古以來，就把荷葉奉為瘦身的良藥 。荷葉性微溫平、味辛，無毒，入心、肝、脾經 。有清熱解暑、升發清陽、除濕祛淤、利尿通便的作用 。
荷葉茶的減肥效果荷葉中的生物堿，有降血脂作用，臨床上常用于肥胖癥的治療 。服用荷葉后 ， 在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止人體對脂肪的吸收，從根本上把體重減下來，還能解決減肥復胖的問題 。使用荷葉茶減肥，還有一些小竅門 。一般去藥店購買荷葉干品即可 。有辦法找到新鮮的，也可以自己采摘鮮荷葉，只要是能開荷花的池塘 ， 就證明那里的水基本上是沒有被污染的，可以放心使用 。
荷葉茶不用煮，將干荷葉10克或鮮荷葉20克，放在茶壺或大茶杯里 ， 倒進開水，燜5、6分鐘就可飲用了 。這樣泡出來的荷葉茶，減肥效果才最好，并且只喝第一泡的茶湯，再泡的茶湯減肥的效果就差多了，最好是在飯前空腹飲用 。荷葉茶中也可以放陳皮(3克) ， 有理氣化痰之功 。
【荷葉茶的減肥功效 荷葉茶的減肥效果】 喝茶期間 ， 不必節食 。因為喝荷葉茶一段時間后，對食物的喜好 ， 自然就會發生變化，很多人就變得不太愛吃葷腥油膩的食物 。
