烏龍茶是中國名茶，它茶香濃郁，營養豐富，能清熱解毒，也能減肥瘦身，很多人都喜歡飲用它 。但是烏龍茶雖好，在喝的時候卻有一些禁忌存在，如果注意就會對身體不利 。下面我會對烏龍茶的功效與禁忌做一個全面的介紹，平時喜歡喝烏龍茶的朋友可以重點了解一下 。
烏龍茶的功效與禁忌1、烏龍茶能預防蛀牙
平時飲用烏龍茶能預防蛀牙，因為烏龍茶中含有大量的酚類物質 ， 它們進入口腔以后能抑制齒垢酵素的產生，從而也就降低了蛀牙的發生機率，據說每天飯后喝一杯烏龍茶，對牙齒的清潔作用，比用牙刷刷牙還要好 。
【烏龍茶的功效與禁忌有哪些 烏龍茶的功效與禁忌】2、烏龍茶能排毒
排毒也是烏龍茶的重要功效之一，它能抑制人體對脂肪的吸收，也能分解人體內積存的多余脂肪與毒素，能讓它們隨大小便排出體外，從而也就起到了良好的排毒作用，經常飲用還能減肥瘦身，也能預防高血脂和動脈硬化等心腦血管疾病的發生 。
3、喝烏龍茶的禁忌
烏龍茶雖好在喝的時候卻有一些禁忌，不能空腹喝就是烏龍茶的最大禁忌之一，因為空腹喝烏龍茶會感覺頭暈和眼花，出現一些茶醉的癥狀，另外晚上睡前也不能喝烏龍茶 ， 不會讓人們興奮 ， 很難入睡 。烏龍茶還不能喝冷茶 ， 不然會對腸胃產生不利的影響，誘發一些腸胃疾病 。
