寶寶在經歷換牙的過程中，可能有很多不舒服的感覺，因此在給寶寶準備食物的時候，家長要格外注意 。很多食物這個時候的寶寶都不適合吃，避免給換牙寶寶牙齒造成影響 。那么，寶寶換牙注意吃什么？
1.補鈣食物 。寶寶換牙的時候 ， 家長們應該注意幫寶寶補充鈣 。牙齒中含有大量的鈣 ， 所以在這期間一定保證鈣質的攝入 。可以多吃一些含鈣多的食物，像牛奶、豆腐、蝦皮、海帶、紫菜等 。
2.補蛋白質食物 。牙齒成長需要蛋白質，有助于牙齒生長，也有助于鈣化 。寶寶如果缺蛋白質 ， 會造成牙齒形成不全，或者鈣化不好 。因此寶寶可以多吃一些雞 ， 魚 ， 肉，蛋等食品 ， 含蛋白質較多 。
3.耐嚼的食物 。寶寶換牙的時候，吃一些像水果，胡蘿卜、玉米這樣的食物，有助于寶寶乳牙的掉落，以及恒牙的生長 。
【寶寶換牙注意吃什么】4.維生素多的食物 。牙齒如果缺乏維生素，容易出現各種牙齒疾病 ， 還容易生長不全 。因此寶寶換牙的時候，可以多吃維生素多的水果，比如橙子、獼猴桃等 。另外肝臟、蛋黃、蔬菜里面維生素也比較多 。
