蒸沙糖桔的方法 蒸沙糖桔的功效與作用

蒸沙糖桔的方法 蒸沙糖桔的功效與作用

1、材料:沙糖桔10個,清水200毫升,冰糖適量 。
2、沙糖桔去皮,放于大瓷碗中,加入冰糖和清水,上鍋隔水蒸熟即可 。
3、食沙糖桔,喝湯即可 。

【蒸沙糖桔的方法 蒸沙糖桔的功效與作用】4、含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸,枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素,核黃素、尼克酸、抗壞血酸 , 以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,沙糖橘味甘酸、性溫 , 具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效 。

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