在寶貝長身體的時候，寶媽都會操心寶寶的食量 。寶寶吃得少的話，寶媽擔心寶寶吃不飽，營養不夠，那么個子也會長不高 。如果寶寶吃得多了，又怕寶寶撐壞了肚子，造成消化不良 。那么2歲半吃多少飯量合適？
1、一碗兒童碗的飯量
一般來說，一碗兒童專用碗的飯量就夠了，這個時候的寶寶腸胃相對來說比較弱的，不易吃太多，否則會導致寶寶的消化不良 。如果寶寶低于這個飯量的話，家長就應該注意一下寶寶是否有厭食或者食欲不好的情況 。
2、注意食物的合理分配
有些家長以為給寶寶多吃肉就能讓寶寶更好、更快的成長 ， 其實不然 。如果寶寶只是光吃肉不吃飯或者光吃飯不吃肉，都是不健康的 。在寶寶的食譜里，應該具備肉質、米飯、蔬菜、水果等食物，而不是單一的食物 。應以清淡為主 ， 而少食高熱量、高脂肪的食物 。
3、根據寶寶的個人情況
【2歲半吃多少飯量合適】就像我們一樣 ， 也并不是每個人都是一樣的飯量 。所以只要不對寶寶的胃部造成負擔的話，在正常范圍內多一點，少一點也沒事的 。也不用因為這些太過擔心 。如果害怕孩子長不高等可以去詢問專業的醫生，在醫生指導下買補品 。
