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1歲寶寶吃什么開胃

健康

生活中媽媽常常會遇到寶寶挑食、偏食、厭食的情況，嚴重的時候會造成寶寶營養不良，這時候媽媽總是給寶寶尋找一些開胃的方法 。來幫助寶寶改善這些情況，那么1歲寶寶吃什么開胃？
【1歲寶寶吃什么開胃】小米不僅營養好，而且具有健脾和開胃的功效，容易吸收適合寶寶喝 。綠豆含有蛋白質、鐵、磷等元素，適合在夏天的時候 ， 寶寶因為天氣炎熱而導致的厭食情況 ， 可以給寶寶熬綠豆湯 ， 或是綠豆粥 。不過綠豆不適合脾胃不好的寶寶食用 。
山楂是公認的開胃食品，對于1歲的寶寶媽媽可以給寶寶制作山楂罐頭，或是熬山楂水 。還可以給寶寶吃一些山楂糕、山楂片等山楂系列的食物 。山楂吃多了會傷害到胃 ， 所以在寶寶吃的時候 ， 媽媽一定要注意寶寶的食用量 。在熬制山楂罐頭的時候，也要注意糖的使用量不能夠過多 。
冬瓜具有解暑、清火、利尿的效果，同時還能夠調節身體的代謝 ， 使之平衡，媽媽可以給寶寶熬冬瓜湯 ， 或是冬瓜燉排骨等，冬瓜的性寒，含有的營養元素也多，尤其是冬瓜的皮也有很好的作用，在煮冬瓜湯的時候可以帶皮一起煮 。

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