寶寶出生后的幾個月里，通常只是吃奶來維持身體所需的營養，大概到了四至六個月的時候才需要添加輔食 ， 但是有一些家長擔心寶寶吃不飽，過早地讓他品嘗到成人的飯 。那么，寶寶吃飯早有什么影響？
【寶寶吃飯早有什么影響】1、營養不夠 。由于大人的飯菜不如寶寶的輔食制作的精細，寶寶吃了之后不易吸收；再就是在嬰幼兒時期也是人生長發育最快的階段 ， 那么對于營養的需求自然要比成人高 ， 尤其是對蛋白質、鐵、鋅以及鈣等多種營養元素的需求量非常大，自然精細化輔食十分的重要 。
2、不利于健康飲食習慣的養成 。由于成人的食物添加了眾多的調味劑，口味過重，這樣會導致寶寶養成偏食的習慣，飲食不均衡會造成日后患有心血管疾病的幾率非常高 。天然清淡的食物才是寶寶真正的美食 。
3、增加腸胃負擔 。小寶寶不會咬碎食物，可能嚼兩口就會吞到肚子中 。特別是當寶寶太餓時 ， 可能都不會咀嚼，然后整個吞下 。食物沒有經過分解，會增加腸胃的負擔，導致寶寶發生消化不良的狀況 。而且寶寶吃飯的技巧沒有掌握，容易養成吞食的習慣，而且若是進食纖維粗的蔬菜以及肉菜，寶寶很可能會被食物噎住導致窒息的情況發生 。
