每個寶寶最安靜的時候肯定是睡覺時，家長們往往會感慨：可算清凈一會了 。但是有的孩子睡覺時會磨牙，家長往往會哭笑不得，同時又不禁擔憂：小孩經常磨牙怎么辦？
孩子磨牙會有以下幾種原因：
1.孩子腸道內有寄生蟲，寄生蟲掠奪營養物質同時，還會刺激腸胃，引起孩子消化不良 。
2.晚上加餐或者吃的過飽 ， 導致胃部負荷變大 。
3.缺乏維生素D ， 往往伴有半夜驚喜、多汗、煩躁等癥狀 。
4.睡前看了比較刺激或緊張的電視劇，神經系統屬于亢奮時期 。
5.牙齒排列不整齊，咬合食物的感覺不好，夜里咀嚼肌會下意識咀嚼 。
6.睡姿不好導致一側咀嚼肌承受壓力 ， 引起咀嚼肌異常收縮 。
找到磨牙的原因，問題自然很好解決：
1.注意給寶寶驅除寄生蟲 ， 也要讓寶寶有一個良好的衛生和飲食習慣
2.晚飯后不要直接睡覺，最好等2小時左右再入睡 。
3.多沐浴陽光補充維生素 。
4.睡覺前可以聽一些劇情比較溫和的故事或者電視，讓孩子帶著平靜的心情入睡 。
5.定期去檢查牙齒成長狀況，出現情況及時矯正 。
【小孩經常磨牙怎么辦】6.注意寶寶睡姿，盡量避免蒙頭睡覺 。
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