1、材料：龍須菜600公克，肉絲少許 ， 蒜末1大匙 ， 鹽1小匙，酒1大匙 。
【龍須菜的做法與功效 龍須菜的做法與功效與作用】2、將龍須菜摘去老葉洗凈，切寸段備用 。
3、鍋中入油1大匙，爆香蒜末，再將肉絲加入炒散，沿鍋邊嗆酒，然后加入龍須菜與鹽，一起拌炒至入味即可 。
4、龍須菜是有很好的清熱解毒的作用，我們食用一些不僅是可以很好的利濕和幫助消化，也是可以治療感冒和便秘，對于清理腸道也是有很好的作用 ， 幫助排出身體毒素，搭配上肉可以補充蛋白質和脂肪 。
1、材料：龍須菜600公克，肉絲少許 ， 蒜末1大匙 ， 鹽1小匙，酒1大匙 。
【龍須菜的做法與功效 龍須菜的做法與功效與作用】2、將龍須菜摘去老葉洗凈，切寸段備用 。
3、鍋中入油1大匙，爆香蒜末，再將肉絲加入炒散，沿鍋邊嗆酒，然后加入龍須菜與鹽，一起拌炒至入味即可 。
4、龍須菜是有很好的清熱解毒的作用，我們食用一些不僅是可以很好的利濕和幫助消化，也是可以治療感冒和便秘，對于清理腸道也是有很好的作用 ， 幫助排出身體毒素，搭配上肉可以補充蛋白質和脂肪 。
