寶寶出生后，父母是很難再睡一個好覺的 。寶寶大部分時間都在睡覺 ， 而且滅有固定的生物鐘，如果白天睡得太多了，晚上就會不睡覺 。但是有時候，也可能是孩子不適造成的 ， 孩子身體不適又不能準確表達就只能哭鬧，那么寶寶晚上3點到5點總醒是怎么回事？
【寶寶晚上3點到5點總醒是怎么回事】寶寶晚上3點到5點總醒是怎么回事
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛；
2、太熱、太冷；
3、太干燥，有鼻屎；
4、注意肛門外有無蟯蟲；
5、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣 。
寶寶晚上3點到5點總醒怎么辦
1、盡量讓寶寶的被子厚度適中 。晚上給寶寶蓋被子，應該選擇厚度適中的，或者根據季節變化增減被子 。如果蓋的過厚，孩子會熱的不舒服，翻來覆去的就容易睡不踏實了；
2、保持房間合適的溫度 。如果房間過熱 ， 會讓寶寶很不舒服，晚上會容易醒來，所以家長應該控制好房間溫度 ， 一般在20°左右比較合適；
3、盡量讓孩子晚一些睡覺 。
寶寶晚上總醒 ， 哭鬧是很正常的事情 。很多原因都會造成寶寶晚上哭鬧 ， 比如白天睡得太多了，或者晚上發出的一些動靜 。白天盡量不要讓寶寶長時間睡覺，睡前最好要讓孩子尿尿，然后盡量不要多喝水 。這樣會讓寶寶有一個很好的睡眠環境 。
