幼兒時期的小寶寶，因為有活動量大出汗多的特點，而且也正處于長身體階段，因此每日增加湯水豐富的食物非常重要 ， 但是也要注重需增加有營養的湯水食物 。那么，三歲寶寶喝什么湯有營養呢？
1. 三歲寶寶已經長大，此時的腸胃功能已逐步完善，許多成人能吃的食物小寶寶也可以食用，因此日常所喝的一些營養湯類，小寶寶均可食用 。比如最常見的家庭所熬制的排骨湯 ， 雞湯，魚湯，豆腐湯，雞蛋湯等 ， 這些有營養的湯類小寶寶均可食用 ， 并且這也是三歲寶寶比較適合喝的營養湯 。
2. 不過制作這些營養湯時候 ， 家長要考慮是給小寶寶食用，所以不能根據家長的口味去添加一些調料 ， 盡量使湯熬的稍微清淡一些，不要放入味精和過多的鹽分 。尤其是一些較為辛辣類的調料也不要放入，這樣可以較好的保證湯中的營養不被破壞 ， 也更適合小寶寶食用 。
【三歲寶寶喝什么湯有營養】3. 此外 ， 小寶寶喝完湯之后，因為湯中畢竟含有一定的鹽分，有時寶寶可能會出現口渴現象，所以還要讓海寶寶適量的一些溫熱水 。并且增加湯水類食物后小寶寶排泄會較多，要及時提醒寶寶小便，要避免因貪玩忘記小便而尿褲子 。
