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小孩兒怎么做早飯

經驗知識

1、五彩炒飯
蔬菜100克，微波爐高火3分鐘煮酥，昨天的冷飯用油炒熱后加入煮好的雜菜，調味即可 。還可以加入雞丁、肉丁、火腿丁 。耗時5分鐘，多兩分鐘捏做成飯團就方便帶在路上吃 。
2、雞蛋卷餅
雞蛋一只，打散拌入面粉少量調成糊狀 。煎鍋加少量油燒熱 ， 或把黃油熔化，將面糊倒入煎鍋，制成薄面餅，色澤金黃后關火 。放上奶酪和火腿片各1～2片卷起來即可 。
3、色拉三明治
【小孩兒怎么做早飯】三明治面包2～3片，黃瓜、西紅柿切片，再炒個雞蛋，把炒雞蛋、黃瓜、西紅柿放在面包片上，淋上色拉醬再放上另一片面包就做成了，費時絕不會超過10分鐘 。

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