孩子正處于長身體的階段，所以需要注意補充營養，注意自己的飲食 。在早餐上面是需要重視的，一定要滿足身體的需求，吃一些有營養的食物 。早餐是三餐當中最重要的，那么孩子早餐吃什么最有營養？
可以吃土豆絲雞蛋餅，將土豆和胡蘿卜切絲，然后加入面粉和鹽，在平底鍋當中倒入油 ， 油熱了以后加入雞蛋液，過一會放入拌好的土豆絲 ， 當顏色變成了金黃色就可以反面煎了 。土豆絲雞蛋餅很好吃，而且比較柔軟 ， 是比較好消化又有營養的食物 。
早餐可以吃火腿西多士，將吐司切片狀，然后加入火腿和奶酪，蓋上吐司，將雞蛋打成雞蛋液，將面包蘸取雞蛋液 。當平底鍋的油熱了以后 ， 再加入吐司片用小火煎 ， 然后用紙巾把多余的油吸走，用刀對角線切開吐司就行 。
【孩子早餐吃什么最有營養】此外早餐可以喝粥，吃面條等，早餐不可以吃的太油膩，因為早晨胃部還沒有蘇醒，不能給腸胃帶來負擔 ， 會導致腸胃不舒服，可能會惡心的 。早餐以后還可以吃一些水果，合理的搭配 ， 這樣才可以營養均衡攝入 ， 要讓孩子養成吃早餐的好習慣 。
