核桃可以煮著吃 。
【核桃可以煮著吃嗎生吃難吃】核桃煮著吃的好處如下所示：
1、增強腦功能，水煮核桃仁含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，而蛋白質和不飽和脂肪酸是大腦代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能 。
2、去面部皺紋，水煮核桃仁含有大量的維生素E，對增加皮膚彈性，改善皺紋有顯著效果 。
3、防止動脈硬化，水煮核桃有防止動脈硬化 ， 降低膽固醇的作用，此外，水煮核桃有利于降低糖尿病的發病幾率 。
核桃可以煮著吃 。
【核桃可以煮著吃嗎生吃難吃】核桃煮著吃的好處如下所示：
1、增強腦功能，水煮核桃仁含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，而蛋白質和不飽和脂肪酸是大腦代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能 。
2、去面部皺紋，水煮核桃仁含有大量的維生素E，對增加皮膚彈性，改善皺紋有顯著效果 。
3、防止動脈硬化，水煮核桃有防止動脈硬化 ， 降低膽固醇的作用，此外，水煮核桃有利于降低糖尿病的發病幾率 。
