牙齒的健康不僅對人們的健康和壽命有影響，而且對人們的語言交流和溝通有促進作用 。牙齒有咀嚼作用 ， 也有協助發音 。所以 ， 在孩子小時候就要注意牙齒的健康 。那么 ， 小孩在換牙期吃哪些硬的食物呢？
首先 ， 孩子在換牙期時 ， 有些父母會給他們吃精，細，軟的食物 。但這樣做會給頜骨的發育帶來傷害 。所以，孩子也需要在換牙期吃硬的食物 ?？梢远喑允卟?，芹菜，花生，蘋果，甘蔗 ， 胡蘿卜，豆類，玉米 ， 還要改掉咬唇，舔唇，咬舌，伸舌，吮指、咬指甲，用舌頭舔牙齒，用手搖牙齒等不良習慣 。要注意保持口腔清潔，正確刷牙，進食后漱口 。多喝湯，少吃垃圾食品 。
其次，還要少吃甜食，吃高蛋白質和含鈣含鋅豐富的食物 。建議口服葡萄糖 ， 喝牛奶 。如果牙齒出現擁擠 ， 反牙，不整齊要及時去醫院矯正 。教孩子正確的刷牙，控制糖果的攝?。嫠咚撬安灰蘊槍? ，點心 。不吃過冷過熱的東西 。
【換牙期吃哪些硬的食物】還有就是隨著孩子不斷地長大應該多讓孩子吃些比較耐嚼的食物 ， 這樣才能夠起到刺激乳牙，促使乳牙按時脫落的功效，寶寶才能更好的順利換牙 。
