因為寶寶的肚子餓的很快，還沒有形成一定的吃奶規律 。所以很多寶寶在晚上的時候就會很餓 ， 媽媽們就會在晚上寶寶肚子餓的時候給寶寶喝奶，不知不覺地就形成了夜奶的習慣 。那么，3歲寶寶如何戒掉夜奶？
【3歲寶寶如何戒掉夜奶】1、不要急于母乳喂養 。有時嬰兒半夜醒來會哭 ， 不一定是為了喝奶，也是為了尋找自己的個人物品，比如奶嘴或被子，以獲得安全感，所以不要急于喂奶 。吸手指是寶寶口欲期的一種表現 ， 媽媽們不用看到寶寶吸手指就喂奶 。
2、推遲最后一頓奶 。一般來說 ， 一個月以上的嬰兒需要每四小時母乳喂養一次 。如果嬰兒在晚上11點左右睡覺前喝牛奶，媽媽們可以和他一起玩耍來分散他的注意力，并將喂食時間推遲到凌晨 。
3、合理用輔食等食物 。媽媽們可以在寶寶睡覺前喂寶寶一些很有飽腹感的輔食和水果 ， 讓寶寶晚上不至于被餓醒 。但是媽媽們也要注意不能喂太多 ， 太多了寶寶會撐得睡不著 。
晚上的嬰兒是成長的最佳時間，因為晚上睡眠時間更長，所以戒夜奶對嬰兒的生長發育非常重要 。但是對于戒夜奶，媽媽一定不能太草率，要從一天開始慢慢培養寶寶的好習慣 。不要餓到寶寶 ， 也不要讓寶寶很撐，寶寶的積食不舒服 ， 這就需要媽媽更加仔細的觀察 。
