寶寶的身體素質會差一些，再加上很多寶寶都喝牛奶，因此更容易出現上火的情況 。寶寶上火會影響食欲，導致營養攝入有限，所以需要及時的給予調理，家長想要給寶寶多吃一些水果，那么寶寶吃啥水果去火？
1.火龍果：火龍果的營養成分非常高，含有多種的營養元素，維生素B2，B3 ， 維生素C ， 還含有大量的果肉纖維 ， 可以潤腸去火，同時對于治療便秘也十分的有效果，適合上火的寶寶食用 。家長要注意給寶寶吃適量的火龍果就可以 。
2.梨：屬于一種性涼的水果，味甜 ， 而且具有生津潤燥，清熱化痰等等的功效，尤其適合上火的寶寶食用，如果寶寶還??，可以给宝宝榨汁糊x?或者是給寶寶做冰糖燉雪梨，銀耳雪梨湯等等 ， 去火效果都是非常好 。
【寶寶吃啥水果去火】3.橙子：橙色性涼甜味，不僅具有緩解厭食的功效，同時還能幫助預防便秘，去火開胃，保健效果很好 。對于寶寶來說上火的時候，吃橙子可以很好的下火，另外橙子含有大量的果膠纖維素，這些營養元素可以更好的促進腸道蠕動，對于腸道的凈化效果是非常顯著的 。所以也可以治療便秘 。
