納豆
納豆是一種流行于日本的食品，它的維生素K2濃度極其高 。納豆是一種發酵大豆形式 ， 經常與大米一起食用 。研究發生平均每份（100克）納豆包含1千微克MK-7和84微克MK-8 。
乳制品
許多軟和硬奶酪，以及生雞蛋黃包含大量K2 。其它富含維生素K2的乳制品還包括雞蛋清，豆腐奶酪，黃油，以及全脂和低脂牛奶 。
【哪些食物含維生素k2】蛋白質
維生素K的動物蛋白質來源包括鵝肝醬，鵝腿，雞肝，香腸，雞胸肉，雞腿，碎牛肉，熏肉，小牛肝臟，鮭魚和鯖魚等 。
其它來源
其中一個非動物蛋白或乳制品 ， 但包含大量維生素K2的食品是德國泡菜sauerkraut 。此外，羽衣甘藍，菠菜和甜菜等綠葉蔬菜包含大量維生素K1，并可以由人體自己轉變成K2 。
