1、南瓜燕麥綠豆湯：綠豆搭配南瓜、燕麥煮食，不僅營養好喝，并且還利于輔助治療手部白癜風 。因為綠豆具有養肝的功效，可促進體內毒素的排泄 。而燕麥可以促進胃腸的蠕動，與綠豆放在一起食用，還可以潤腸通便、清肝降火 。
2、食材：燕麥片、南瓜、綠豆、白糖適量 。
3、做法：
（1）事先泡發好綠豆，浸泡時間為30分鐘左右；南瓜洗凈，去皮、去籽后切塊 。
（2）鍋中加適量清水 ， 大火燒開，放入綠豆煮20分鐘，放入南瓜塊，煮30分鐘 。
【綠豆配什么煮最好 綠豆的最佳搭配】（3）加入燕麥片，煮半分鐘，關火后燜3分鐘 。
