【寶寶吃什么粗糧比較好】寶寶在一歲以后，消化功能就比較完善了，如果寶寶總吃一些精細的輔食，很容易會出現消化問題，這也是為什么小寶寶經常需要吃助消化藥物的原因，所以在寶寶一歲以后，就可以適當吃些粗糧了，那寶寶吃什么粗糧比較好呢？
一是玉米 。玉米是一種適合給寶寶吃的粗糧 ， 而且玉米里面含有豐富的淀粉 ， 能夠為寶寶提供一定的能量 。它可以給寶寶直接吃煮熟的鮮玉米，也可以用玉米面或者玉米糝給寶寶做玉米糊糊 。另外，玉米有很好的通宿便的功效，要是寶寶排便次數比較多的時候，要注意少吃玉米 。
二是燕麥 。燕麥也是適合給寶寶做輔食的一種食材 。雖然燕麥屬于粗糧，里面膳食纖維含量很多，但是燕麥里面所含的營養物質也非常豐富 。所以在寶寶的輔食里面可以加一些燕麥 。現在市面上有一種燕麥片，可以直接用牛奶沖了以后給寶寶吃 ， 既方便又營養 。
三是小米 。小米粥在最早給寶寶添加輔食的時候就可以吃 。小米粥很容易消化，而且還有保護胃黏膜的作用，所以寶寶多吃點小米粥，能夠保護腸胃 ， 可以起到預防腸胃疾病的效果 。
