中暑的癥狀 皮膚發紅. 發熱. 變干 。人的意識狀態改變，易煩躁，意識不清 。脈搏微弱并且脈shu增加 。高熱時發生驚厥 。
預防中暑 一：確保飲水量 ， 每天大約喝2L水 ， 即使沒有感到口渴，也要喝水 。二：穿簿而輕的衣服 ， 盡可能穿淺色的 。三：不要飲酒或喝含咖啡因的飲料 。四：可以喝清涼飲料，涂抹風油精，口服人丹. 藿香正氣液等解暑藥物 。五：夏日出門記得要備好防曬用具 ， 如：打遮陽傘. 戴太陽鏡. 涂防曬霜 。六：保護你的頭部以防曬傷，尤其是兒童 。七：一天當中要少食多餐，而非一天只進食一到兩次或每次進食過多 。八：充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，有助預防中暑，睡眠時不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風 。
【如何預防中暑】中暑了怎么辦（1）一般來說中暑重在預防（2）打電話給120將患者送往醫院 。（3）馬上讓他平躺，頭偏向一側 。（4）脫下她的衣服 ， 用濕被單或衣服蓋住她 ， 使其體溫降低 。（5）如果有冰，用冰袋放在他的腕部. 腋窩. 頸部 ， 這樣可使血管冷卻，同時按摩身體，以促進血液循環降低全身體溫 。
