留心孩子的成長變化是家長們必須做的 。不少細心的家長會發現，一般孩子五歲至十歲左右，晚上睡覺時經常會有過量出汗這一現象 。這究竟是為什么呢？出汗雖然是小事 ， 但是家長們還是覺得很不正常，那么，下面請跟隨小編的步伐一起往下看吧 。
七歲兒童晚上睡覺出汗是怎么回事
晚上睡覺出汗有生理性和病理性之分 。生理性指睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，此外 ， 若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗 。病理因素的有結核病 ， 佝僂病等建議到醫院診查 。對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素 。
如何緩解七歲兒童晚上睡覺出汗
【七歲兒童晚上睡覺出汗是怎么回事】1、保持干燥 。有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，并且經常洗澡，準備好軟布擦身 ， 或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚干燥，減少汗液對皮膚的刺激 。如果身上有汗 。不要直接吹風 ， 避免感冒 。
2、降低溫度 。如果家里條件允許的話 ， 應該適當的調節室內的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說 ， 居住環境應該偏涼才可以 。
3、注意飲食 。在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對癥下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體 。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復 。
4、睡前平靜 。生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜 ， 而且睡前別吃太多東西 。對于病理性出汗，應該對癥下藥，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生 。
了解了上述所說的關于孩子睡覺出汗的原因以及一些緩解方法，對于孩子晚上睡覺出汗這一問題，家長們還是要帶孩子去一趟醫院為好，找到了問題的原因，才好對癥下藥 。因為從孩子流汗這一現象中，是很難發現孩子流汗問題的病因的 。
