如果是五歲的寶寶 ， 體質很差，比較柔弱，那么會出現感冒癥狀，并且免疫力低下 。這種情況就要父母協助寶寶經常鍛煉身體 ， 并且在飲食上給寶寶足夠的飲食搭配，讓寶寶身體健康 。五歲寶寶體質差怎么辦？
1、保持營養均衡 。寶寶的年齡越大，抵抗力會越強，在平時的生活中，家長要注意給予寶寶的營養要均衡，這樣能提升寶寶的免疫力 。寶寶就會少生病 。在平時的時候，不要讓寶寶吃一些垃圾食品 。要多給寶寶吃富含蛋白質還有維生素的食物，這樣就可以幫助寶寶預防便秘，讓腸道菌群很好的保護腸道的運作 。
2、多喝骨頭湯 。五歲的寶寶身體的發育是特別快的，所以體內對于鈣還有蛋白質的吸收也是非常快速的 。在平時的時候，可以給寶寶多喝一些骨頭湯，還可以每天定時定量的吃上一個雞蛋 。這樣就可以增強寶寶的抵抗力，體質就不會那么差了 。
【5歲寶寶體質差怎么辦】3、避免偏食 。在寶寶小的時候，就要杜絕寶寶偏食 。在吃東西的時候，要讓寶寶什么都吃 ， 營養必須要均衡 。還有在平時的時候，可以讓寶寶多去戶外運動一下，這樣是可以預防呼吸道感染，同時對增強寶寶抵抗力有幫助 。
