3、穿緊身牛仔褲
男性不應穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”褲子，因為類褲子會包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態，易使細菌滋生 ， 引起生殖道的炎癥 。同時，這也會阻礙陰囊皮膚的散熱降溫，妨礙精索靜脈回流，對精子的產生和營養很不利 。長此以往，容易導致今后不育 。
4、桑拿浴及過頻的熱水浴
【白領為什么比藍領賺錢 白領們為什么會不孕不育】睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境 。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘 ， 原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況會持續3周 。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的 。
5、吸煙
吸煙不但是優生優育的大敵 ， 而且是引起不孕的原因之一 。據研究發現，婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經不調 ， 過早絕經和不孕 。吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產、早產和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多 。
由于香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質，故男子吸煙往往會使精子減少 。每天吸煙20支，精子存活率僅為50% ， 并出現多種畸形的精子，從而造成不能生育或生下有先天畸形子女 。
6、營養不良和偏食
精子的產生需要原料 ， 但并不意味著一定要吃甲魚、黃鱔，多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的 。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏 。
7、工作壓力大
神經內分泌功能的研究表明，婦女長期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態，不僅會引起植物神經功能失調，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，可表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣，宮頸粘液粘稠，不利于精子穿透等 。
而男性如果長時間精神緊張、心情不好 ， 會使大腦皮層對性腺軸激素抑制，導致精子生成能力下降 。
長期飲酒者的精液中，精子數目減少，活動力減弱，而且陽萎、不育和男性女性化的發生率也會明顯增加 。同時酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟 。與吸煙一樣，長期嗜酒成癖會增加不孕和畸形嬰兒的幾率 。
