（1）接通機器電源
將電源線插頭插入市電插座，電源指示燈點亮 。
（2）啟動推拿按摩
將手控器上的“推拿”開關向上撥動，則開啟本機正向推拿按摩功能；向下撥動，開啟本機反向推拿按摩功能；中間位置為停 。
（3）推拿速度調節
旋轉電位器旋鈕開關 ， 順時針調節推拿速度由弱到強；逆時針調節速度由強到弱 。
（4）溫熱按摩功能
向上撥動“溫熱”開關，則打開本機黃光溫熱按摩功能；向下撥動，開啟本機led藍光功能，中間位置為關閉 。
【按摩靠墊怎么使用 按摩靠墊使用方法】（5）切斷電源
將電位器旋鈕旋至最弱檔，同時推拿、溫熱開關撥至停止檔，此時機器停止工作，然后將電源線插頭拔離市電插座 。
