一個小孩的成長，是少不了媽媽的悉心照料 。孩子在嬰兒時期，媽媽們就研究如何下奶，盡量給孩子喝母乳 。到孩子進入幼兒時期，媽媽們又開始研究小孩長得快補充什么 ， 因為幼兒時期是小孩長個子長身體的時候，下面我們一起來研究一下 。
小孩長得快補充什么
小孩長得快當然是補充鈣 ， 因為長得慢可能是缺鈣，當然和吸收也有很大的關系 。1~4歲的寶寶每日所需的鈣質為600毫克，而4~7歲的幼兒每日所需的鈣質為800毫克，7歲以上的孩子每日所需的鈣質應達到1000毫克
3月之后可以給孩子補充點魚肝油，可以幫助鈣的吸收 。會吃饃飯的孩子給孩子喝點骨頭湯，添加點牛奶都可以 。其他的營養只要能吃就家常便飯就可以，沒有必要吃太多營養品 。瓜果蔬菜粗糧都特別好！健康最重要 ， 長的快慢跟孩子遺傳和個人體質有很大關系！
小孩長得快除了補充鈣還應該補充什么
1、補充富含不飽和脂肪酸的食物 。為了寶寶生長加速，腦發育處于高峰期，需要及時補充不飽和脂肪酸 。因為不飽和脂肪酸是人體大腦和腦神經的重要營養成分，一旦攝入不足就會影響人的記憶力和思維能力，從而影響智力發育，因此家長要及時給寶寶補充不飽和脂肪酸 。
2、補充富含維生素的食物 。寶寶容易出現齒齦出血、皮膚變得粗糙等癥狀影響生長發育 ， 這大都是由于缺乏維生素所引起的，因此家長要給寶寶多補充維生素 。
3、補充“藥食同源”的食物 。寶寶抵抗力較弱 ， 稍有不慎，就容易被疾病侵襲影響身體發育，因此家長要給寶寶補充一些“藥食同源”的食物，以提高其機體免疫力和抗病能力 。
【小孩長得快補充什么】小孩長得快補充什么好？肯定是上文所說的，補充鈣好，以為一個人的骨頭離不開鈣 ， 而一個人的個子離不開骨頭的發育，所以要補鈣 。補鈣 ， 可以讓孩子長得快 。相反，缺鈣的孩子，一年，兩年都沒怎么長身體長個子的 。
