隨著現在通訊設備的發達，近視的人群越來越多，而且年齡也越來越小 。所以家長要以身作則，盡量少玩手機，避免對孩子的視力造成一定的影響 。平時辦公要注意眼睛的休息，并注意用眼衛生 。那么假性近視怎么判斷？預防近視的方法有哪些？大家一起來了解一下吧！
假性近視怎么判斷
假性近視眼 ， 是在看遠處物體時還有部分調節作用 。從表面上看，假性近視也是看遠模糊，看近清楚，但散瞳驗光檢查時又沒有相應的屈光度改變 。這種情況多發生在青少年身上，經過休息或采取必要的治療方法之后，視力是可以得到改善和恢復 。
鑒別真性和假性近視，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表 ， 先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現云霧狀景象，半小時后取下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視;
如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天進行一次 ， 連續重復三天，如視力仍無改善，就可以確定為真性近視 。
預防近視的方法
1、養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書 。
2、學習和工作環境照明要適度 ， 照明應無眩光或閃爍 ， 黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字 。
3、定期檢查視力 ， 對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合 。
4、加強體育鍛煉，注意營養，增強體質 。
【假性近視怎么判斷】近視會給生活和工作造成很多的不便，所以在眼睛模糊的初期，多做眼睛保健操，并在專業醫生的指導下進行糾正治療，慢慢的視力就會得到恢復 。同時要保持良好的坐姿，不長時間看手機和電腦 。以上是針對假性近視怎么判斷的介紹，希望可以幫助到大家 。
