蜂蜜是我們日常生活中常喝的一種飲品，尤其是老年人喝蜂蜜 ， 能防止便秘 ， 能改善肝功能 ， 總之 ， 蜂蜜是有保健功效的 。如果兒童不喜歡喝白開水的話，給調一杯蜂蜜水，保證是一飲而盡，兒童也特別喜歡喝蜂蜜水 ， 兒童食蜂蜜有什么功能？
兒童食蜂蜜有什么功能
蜂蜜中含有大量的糖類，主要是葡萄糖和果糖，都屬于單糖，易于人體吸收利用，特別是葡萄糖，可以不經消化系統就可以直接被人體吸收利用 。兒童處于生長期，身體需要很大的能量，食用蜂蜜能夠滿足這一要求，因為蜂蜜的營養豐富，除了糖分以外，還有很多的維生素和礦物質，能夠滿足身體對營養的需求 。
兒童食用蜂蜜可以促進大腦的發育 ， 有助于孩子智力的發育 。蜂蜜中含有大量的葡萄糖，葡萄糖是大腦消耗的主要營養，所以孩子食用蜂蜜有助于大腦發育 。
兒童適宜喝什么蜜
1、最佳蜜種：洋槐、荊條和椴樹蜜 。這三種質量上乘，是中國最普遍的蜜種 ， 又多從深山處采得，污染少，質量高 ， 宜于寶寶 。而且，治便秘，洋槐蜜和荊條蜜最好 。
2、花蜜：和糖蜜相對而言的 。許多蜂場生產的蜂蜜其實是糖蜜，其實根本就不是蜂蜜，不宜于兒童 。
3、天然成熟蜜：這是最優質的蜂蜜 。是真蜜中的最高質量 ， 和街上專賣店里的濃縮蜜不同 。
【兒童食蜂蜜有什么功能】兒童吃蜂蜜好處是有很多，但是也有一些缺點 ， 有的蜂蜜中會含有一些添加劑，這些成分可能會導致兒童性早熟 。所以在給兒童挑選蜂蜜的時候 ， 一定要看其成分 。另外，還要注意，1歲以下的兒童不宜吃，每天吃蜂蜜的話，還要注意其量 。
