寶寶好幾天都沒有大便了 ， 媽媽們心里面肯定七上八下的，不停地向其他有經驗的人咨詢相關情況 。即便寶寶們“千辛萬苦”地把大便拉出來，也是相當的干燥，一小顆一小顆的，而且或許還會伴有煩躁、口干舌燥、腹脹腹痛等癥狀 。那么，小孩吃什么能通便潤腸呢?
小孩吃什么能通便潤腸
1．香蕉粥
大米加香蕉熬成粥給寶寶喝 。香蕉能保護胃粘膜，潤腸通便，經常吃還可以使心情愉悅 。香蕉中大量的碳水化合物，可以抑制細菌的繁殖，生津止渴，對便秘者有很好的療效 。
2．火龍果泥
火龍果用研磨機打碎成泥 ?；瘕埞泻芏嗨苄陨攀忱w維，有潤腸通便的效果 ， 8個月以上有便秘的寶寶可以食用，也可以與其他蔬菜和水果一起吃成泥給寶寶食用 。
3．豆腐蘿卜絲湯
將豆腐切塊，蘿卜切成絲，一起放進鍋中 ， 燒制15分鐘左右，關火就可以了 。豆腐中蛋白質含量高，能使皮膚嫩滑 ， 預防老年人骨質疏松的發生 。豆腐還可以潤腸，蘿卜能排氣 ， 使大便暢通 ， 是寶寶最佳潤腸通便食品 。
【小孩吃什么能通便潤腸】小孩便秘不宜吃什么
寶寶便秘期間，不宜吃過多的糖、柿子、高粱、蓮子，還有蛋白質或鈣質過高的食物等 。這些食物都會加重便秘的發生 。便秘容易引起孩子便血遺尿、反應遲鈍智力低下、記憶力減弱、食欲不振厭食挑食、發育不良免疫力下降、應發肛腸疾病抵抗力差等嚴重問題 。
小孩子日常也可適當地吃潤腸通便的食物，促進消化，注意飲食均衡 。若小孩便秘嚴重 ， 家長們應及時就醫 。便秘雖然通常在我們身邊發生，但是家長們切勿輕視 。嚴重時，要到正規醫院咨詢醫生，做相關檢查 ， 尋求適當的解決辦法，切勿病急亂投醫，迷信民間偏方 。
