家長都希望自家的孩子能夠長高高，尤其是身材比較矮小的孩子，家長更是希望孩子能夠多長一點，哪怕一厘米也好 。那么，孩子長高有什么征兆嗎？有哪些因素會影響孩子長高呢？
長高的征兆
長高對于個人來說，幾乎是沒有感覺的 。因為它主要是成骨細胞在不斷地分泌骨基質，這樣骨頭就會不斷地變長，但這只是很輕微的改變，可能一個人每天有幾個微米或者零點幾個毫米的生長變化，并不是很明顯 。
因此很多人都沒法感覺到 。人在長高的時候，會稍微感受到骨骼部分出現輕微的酸痛，這是人自身能感受到的變化 。
影響長高的因素
1、營養問題
身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標志 。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，就會減慢身長增長的速度 。維生素D、鈣和磷與骨骼生長關系密切，同時，碘和鋅不足 ， 也會造成孩子個子矮小 。因此，從小就要注意孩子的營養是否全面 。
2、睡眠
【哪些因素影響孩子長高】腦下垂體分泌的生長激素是刺激孩子生長的重要激素 。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時 。睡眠不足會影響孩子長個兒 。孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少 ， 但精神、情緒和生長發育正常 ， 也不必強求 。
3、運動
運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長 。孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動全身 ， 久坐會影響下肢發育 。同時 ， 孩子學會坐后，常常不愿學翻身和爬 。經常鍛煉身體也是增強體質的一個重要方式 。
4、疾病
很多疾病都會影響孩子身長的增長 ， 一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長 。
遺傳和性別
遺傳也許是更多父母擔心的問題，但不可避免的是會有一部分孩子的身長受遺傳的影響 。除此之外，在性別方面，男孩一般比同齡女孩高 。
長個子是個緩慢的過程 ， 所以沒有什么所謂的長高征兆 。想讓孩子長高就需要全面精心護理好孩子的生活起居，給孩子補充足夠全面的營養 。
