寶寶偏食厭食 ， 是很多家長的煩惱 。挑食是孩子常見的壞習慣，對生長發育極為不利 。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復 。那么，寶寶偏食厭食怎么辦呢？
1、放輕松：1～3歲的寶寶飲食量不是很穩定，父母可以經過多日的觀察發現寶寶的日均進食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急 ， 后兩天他自己就會多吃補回來 。
2、態度堅決而不強迫：如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子 。在孩子表現好時，要鼓勵他 ， 慢慢地，孩子就會逐漸養成好習慣 。
3、一家人團團坐：大家一起吃飯的氣氛很有感染力，你吃得津津有味他也會嘴讒，開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物，漸漸地，孩子就會接受多種食物了 。
4、培養新的口味：孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養不良 ， 我們需要培養他新的食物興趣 ?？梢栽谌椭羞x一餐做他最喜歡的食物 ， 而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習慣已經得到滿足，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進步 。
【寶寶偏食厭食怎么辦】5、巧妙做個游戲：比一比看誰吃得快？把小餅咬成一個月牙，看誰盤子里的豆豆少得快，雖然都是用濫的招數，可卻很管用，尤其是對付三歲以下的寶寶，他們就吃這一套 。
