小孩子可能在生長的過程中，若是沒有注意營養的均衡，可能會導致營養不足等現象的出現 。這個時候，若是沒有注意補充 ， 可能會讓小孩子的生長發育受到影響 ， 甚至可能個頭也會長不高 。那么，12歲營養不良怎么調理？
首先，如果家長發現12歲的孩子出現了輕度營養不良的情況，那么有可能是在日常，有挑食、偏食的習慣，需要帶孩子檢查一下營養元素，看是否有哪方面的營養元素缺乏，并針對性的進行補充，避免時間長了，影響孩子的生長發育 。
其次，如果孩子腸道里面有寄生蟲，或者是脾胃有虛弱的情況，可能也會容易造成營養不良的現象，需要進一步帶孩子檢查身體，針對性的治療和緩解 。而且在日常要注意，給孩子做一些有營養的食物，盡量做的味道鮮美一些，看起來也讓孩子有興趣一些，可能孩子會慢慢改變飲食習慣，有助于營養的補充 。
【12歲營養不良怎么調理】另外，家長要注意，在日常不要讓孩子喝過多的飲料，有可能會消耗孩子身體里面的鈣質等營養元素 ， 還有可能會興奮神經 ， 降低消化功能，對孩子的健康沒有好處 ， 可能造成營養不良的情況出現 。
