核心提示：頭發變稀疏不可小瞧，可能是4種病所導致的 。頭發變化還直接反映出人體內部健康狀況 。頭發失去光澤、變得干枯、易斷、分叉及頭發變稀等都是健康問題的標志 。
缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少 ， 頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態，最終導致頭發慢慢脫落，頭皮日益顯現 。
建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發恢復生長 。
2、壓力綜合征
壓力會導致華發早生 。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收 ， 影響頭發色素沉淀 。壓力綜合征會導致禿頭癥人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發大片脫落 。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發早生問題 。【頭發稀疏真的沒救了嗎 頭發稀疏要當心】
3、飲食紊亂癥
減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降 ， 進而影響頭發正常生長，嚴重時會導致頭發失去光澤甚至脫落 。
專家表示，脫發很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫發非常關鍵 。
4、狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發 。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發正常生長 。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發不是局部現象 。
專家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情 。為了讓頭發恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩 。
