鳴天鼓
拎耳屏
雙手合指放在耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉 。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限 。每次3～5分鐘 。此按摩耳朵養生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病 。
摩耳輪
以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處 ， 相對捏揉 。如果發覺痛點或結帶不舒服處，表示對應的器官或肢體有病變的可能，適度多多捏揉可治病 。日久，痛點消失說明局部病變有好轉 。此法不拘遍數，做2～5分鐘，以耳部感到發熱為止 。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功 ?？煞乐侮栶簟⒛蝾l、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病 。
拔雙耳
兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反復3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響 ， 一般拔3～6次 。此按摩耳朵養生方法可使聽覺靈敏，并有健腦之功 ， 對于神經衰弱、健忘等疾病有一定療效 。
推耳后
【耳朵的按摩法 學會這5種耳朵按摩法】用兩手中指指面，分別置于兩耳后，沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20～30次，至局部皮膚發熱 。此法具有滋腎養肝，降低血壓的作用 。
