【怎么養氣血最簡單的方法 怎么養氣】1、肝功能越好氣就越旺 。從某種角度上來說，發脾氣并不是一件壞事，如果無緣無故地發脾氣，你大可當做一件值得慶幸的好事來坦然接受 。因為很多時候發脾氣不是由于修養差、學問低，而是不由自主的 ， 是體內的濁氣在作怪，它在你的胸腹中積聚、膨脹 ， 最后爆發出來，控制不住 。從根源上來講是由情志誘發而起的 。其實這種氣起初是人體的一股能量，在體內周而復始地運行，起到輸送血液周流全身的作用，肝功能越好的人，氣就越旺 。
2、氣不順易傷脾胃 。肝幫助人體將能量以氣的形式推動全身物質的代謝和精神的調適 。這種能量非常巨大，如果我們在它生成的時候壓抑了它 ， 如在生氣的時候強壓下怒火，使它不能及時宣發，那么這時它就成了體內一種多余的能量 ， 也就是我們俗話說的上火了 。
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