七座面包車拉20個人，車輛已經超載了185%，是非常嚴重的超載行為 。根據《中華人民共和國道路交通安全法》第九十二條規定：公路客運車輛載客超過額定乘員的，處200元以上500元以下的罰款；超過額定乘員20%或者違反規定載貨的，處500元以上2000元以下的罰款 。貨運機動車超過核定載質量的，處200元以上500元以下罰款；超過核定載質量30%或者違反規定載客的，處500元以上2000元以下罰款 。有前兩款行為的，由公安機關交通管理部門扣留機動車至違法狀態消除 。運輸單位的車輛有本條第一款、第二款規定的情形，經處罰不改的，對直接負責的主管人員處2000元以上5000元以下罰款 。
《道路交通安全違法行為記分管理辦法》（公安部令第163號）第十條 機動車駕駛人有下列交通違法行為之一，一次記6分：（一）駕駛校車、公路客運汽車、旅游客運汽車載人超過核定人數未達到百分之二十，或者駕駛7座以上載客汽車載人超過核定人數百分之二十以上未達到百分之五十，或者駕駛其他載客汽車載人超過核定人數百分之五十以上未達到百分之百的 。
超載的危害：
【七座面包車拉20個人會怎么處罰】1、車輛超限超載嚴重破壞了公路基礎設施 。由于超載超限車輛的荷載遠遠超過了公路和橋梁的設計載荷，致使路面損壞、橋梁斷裂，使用年限大大縮短 。
2、車輛超限超載 ， 載質量增大而慣性加大，制動距離加長，危險性增大 。如果嚴重超載，則會因輪胎負荷過重、變形過大而引起爆胎、突然偏駛、制動失靈、翻車等事故 。另外，超載還會影響車輛的轉向性能，易因轉向失控而導致事故 。
3、駕駛人駕駛超限超載的車輛，往往會增加心理負擔和思想壓力，容易出現操作錯誤 ， 影響行車安全，造成交通事故 。
4、由于超限超載后的車輛無法達到正常速度行駛，長時間占用車道，直接影響著道路的暢通 。
