小雪是冬季的第二個節氣，氣溫下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪 。小雪前后，黃河流域開始降雪(南方降雪還要晚兩個節氣);而北方，已進入封凍季節 。下面小編為大家帶來小雪是今年幾月幾日 ， 希望對您有所幫助!
小雪是今年幾月幾日
小雪是二十四節氣之二十，相當于陽歷11月22日-23日，漢·董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》：小雪而物咸成，大寒而物畢藏 。”
2023年-2031年小雪時間表2023年11月22日22:02:292024年11月22日03:56:162025年11月22日09:35:182026年11月22日15:23:032027年11月22日02:54:022028年11月22日05:26:542029年11月22日08:49:012030年11月22日14:44:122031年11月22日20:32:11小雪節氣養生習俗
1、起居
在冬季，在早睡晚起 ， 不要熬夜 。起居要做好御寒保暖，防止感冒的發生 。白天注意開窗通風 。每天晚上要在10點上床，最好用熱水泡泡腳，并按摩足底的涌泉穴 。
2、飲食
小雪節氣，宜吃溫性食物和益腎的食品 。溫性食物有核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、生姜、胡椒等;益腎食品有腰果、山藥、芡實、紫米粥、白果、核桃等 。另外 ， 要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等 。
就是說，要遠“三白”：糖、鹽、豬油;還要近“三黑”：第一個是木耳 ， 第二個叫紫菜、還有一個是紫米，三個黑的對人比較好，這就是養生專家推薦的遠“三白”、近“三黑” 。
3、運動
小雪節氣中，天氣時常是陰冷晦暗，綠色植被和紅色花卉減少 ， 此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發抑郁癥，所以應調節自己的心態，保持樂觀 ， 經常參加一些戶外活動以增強體質 。
4、練功
小雪時節，人體疾病在經絡方面的表現多為足厥陰肝經的病變 。肝之經脈起于足大趾，沿足背內踝前緣上行 ， 在內踝上八寸處交處出足太陰脾經后，過膝、繞陰器、至小腹、人腹、挾胃、屬肝、絡膽、上膈、過脅肋、沿喉嚨，進入鼻內竅，上行連目系，出于額，上行與督脈交會 。其支脈從目系分出 ， 下行于頰里，環繞口唇;另有支脈從肝分出，上貫膈，注肺中，交于手太陰肺經 。
小雪節氣吃什么
糍粑
在南方某些地方，有農歷十月吃糍粑的習俗 。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區流行的美食 。古時，糍粑是南方地區傳統的節日祭品 ， 最早是農民用來祭牛神的供品 。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件 。
有的地方將糍粑制作成圓形 ， 有大有小，象征著豐收、喜慶和團圓 。有的地方又稱為年糕，這一名稱也是寓意吉祥如意 ， 人們常說：“年糕，年糕，年豐壽高 ?！?br />
刨湯
小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛 。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣 。用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”，很適合冬季養生食用 。
殺年豬開宰年豬的嚎叫聲一出，客人們立刻放下自家的農活，陸陸續續趕來 。屠夫剛把年豬剝凈“凈邊”往案板上一擱，砍下一塊肥碩的刀頭好肉做“刨湯肉” 。轉眼功夫 ， 排骨蘿卜、回鍋肉、腸肝肚肺、豬血旺，油亮香濃的“刨湯肉”菜肴擺滿了桌面，清香四溢 。
臘味
民間有“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗 。小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時候 。小雪節氣后，一些農家開始動手做香腸、臘肉，把多余的肉類用傳統方法儲備起來，等到春節時正好享受美食 。很多地方都有冬季吃臘肉的習俗，尤其是南方城市 ， 更是對臘味情有獨鐘 。
廣州人最喜歡用臘味來做臘味蘿卜糕、臘味煮香芋，還有臘腸炒蜜豆 。在秋冬寒冷的天氣里，打開盛滿臘肉、臘腸的煲仔飯，飯香與肉香交融在一起，撲面而來 。溫暖香糯的煲仔飯可謂是最適合冬天的美味 。
腌菜
小雪腌菜的習俗由來已久 。由于小雪節氣前后容易出現霜降天氣 ， 被霜打過的菜容易軟化，加上這個時段的溫度偏低 ， 比較適合腌制咸菜，因此人們通常都會選擇在這個時段腌菜，以備在冬天新鮮蔬菜減少時享用 。
樓道里擺放著碩大的腌菜缸，屋檐下晾著一串串干菜……這些都曾是人們記憶中溫暖的小雪印象 。
小雪節氣的傳統習俗
在南方地區有一句非常流行的諺語：小雪腌菜，大雪腌肉 。小雪之后，家家戶戶開始腌制、風干各種蔬菜，包括白菜、蘿卜，以及雞鴨魚肉等，過去沒有反季節蔬菜，人們用這種方法延長蔬菜肉類的存放時間，以備過冬食用 。
因此一到小雪節氣，人們上菜場就比較關心有沒有可以腌制的菜 。這時，蘿卜、雪里紅、青菜都長得很好，勤快的主婦們把它們買回家腌，然后曝曬七八個晴日 。
根據歷史記載，《詩經·國風》中說：十月獲稻，此為春酒，以介眉壽 。古時釀酒多在剛入冬的時候，也就是小雪前后 。這個時期秋收剛剛結束，先人們手頭糧食相對富裕 。
同時，在古代社會 ， 飲酒除了具有現今這種娛樂的作用之外，很多時候還是祭祀儀式的一部分 ， 屬于禮的范疇 。而時至歲末，正是各種祭祀活動的高峰期，所以小雪節氣之后 ， 對酒的需求也很大 。
小雪日期算法
公式：(Y×D C)-L
公式解讀：Y=年數后2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=22.36 ， 20世紀=23.08 。
舉例說明：2088年小雪日期=(88×0.2422 22.36)-(88÷4)=43-22=21，11月21日小雪 。
【小雪是今年幾月幾日】例外：1978年的計算結果加1日 。
