糖尿病患者的飲食建議低鹽低脂清淡飲食,盡量避免攝入升糖指數較高的食物,可以根據患者的標準體重計算出每天所需要的總熱卡,根據總熱卡來進行食物種類以及量的分配,建議百分之50到60由碳水化合物來提供,也就是常見的米和面,糖尿病患者在飲食不佳,納差,腹瀉時可以少量進食小米粥,但是不建議過多,因為小米粥的升糖指數也較高,過多使用小米粥可以對餐后血糖水平造成影響 。
【糖尿病能吃小米粥】除了碳水化合物,還應該適量攝入蛋白質 , 油脂,新鮮蔬菜以及糖分不高的水果,以及積極運動,控制體重 。
糖尿病患者的飲食建議低鹽低脂清淡飲食,盡量避免攝入升糖指數較高的食物,可以根據患者的標準體重計算出每天所需要的總熱卡,根據總熱卡來進行食物種類以及量的分配,建議百分之50到60由碳水化合物來提供,也就是常見的米和面,糖尿病患者在飲食不佳,納差,腹瀉時可以少量進食小米粥,但是不建議過多,因為小米粥的升糖指數也較高,過多使用小米粥可以對餐后血糖水平造成影響 。
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