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幾天沒有便意怎么辦

健康

出現連續幾天都沒有便意，考慮有可能近期飲食，蔬菜水果或者是富含膳食纖維的主食吃的比較少，吃的食物過于精細，運動量比較少，腸道蠕動功能緩慢 ， 因此出現了便秘的情況 。
另外，也有可能近期吃得過于油膩，或者油炸、燒烤、辛辣的吃得過多，出現了腸道濕熱，導致大便干結 ， 因此出現了便秘的情況 。
急性的便秘，建議可以使用開塞露通便；或者可以先喝一些蜂蜜水改善胃腸蠕動功能，潤腸通便，也可以達到緩解便秘的情況 。
【幾天沒有便意怎么辦】如果便秘的情況比較嚴重，建議要到醫院就診，在醫生指導下進行通便治療 。

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