【吃飯過慢有什么危害】吃飯并不意味著越慢越好，因為消化酶分泌高峰，通常在10分鐘內，這是消化食物的最佳時機，有利于營養物質的吸收 。不利于食物營養吸收 。此外，如果吃高脂肪含量的食物，經過長時間的飲食，在脂肪的刺激下，膽汁會從膽囊排出到腸道消化食物 。長期進食后 ， 膽汁分階段分批進入腸道 ， 但膽汁量有限 ， 可能不能完全消化脂肪，導致脂肪堆積 ， 導致肥胖 。
【吃飯過慢有什么危害】吃飯并不意味著越慢越好，因為消化酶分泌高峰，通常在10分鐘內，這是消化食物的最佳時機，有利于營養物質的吸收 。不利于食物營養吸收 。此外，如果吃高脂肪含量的食物，經過長時間的飲食，在脂肪的刺激下，膽汁會從膽囊排出到腸道消化食物 。長期進食后 ， 膽汁分階段分批進入腸道 ， 但膽汁量有限 ， 可能不能完全消化脂肪，導致脂肪堆積 ， 導致肥胖 。
