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吃稀飯血糖會高嗎

健康

糖尿病病人吃完稀飯以后，血糖有可能會快速升高 。
糖尿病病人不建議吃煮了很久，或者太稀的稀飯 。因為稀飯吃完以后，消化吸收非?？?，在胃腸道內停留的時間很短，就會導致糖尿病病人餐后血糖明顯升高 。而且消化吸收快，又容易在下一餐前出現饑餓感，很多病人饑餓時又會去添加其他的食物，就會導致血糖的不穩定 。血糖波動大 ， 就會加重糖尿病病人大血管以及微血管的并發癥 。
【吃稀飯血糖會高嗎】糖尿病病人要想吃稀飯，要講究科學的方法，可以在稀飯里增加一些蕎麥、燕麥、雜豆等粗雜糧，可以減少稀飯的吸收速度 。

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