【車厘子的功效與作用】車厘子的營養價值非常高 ， 含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、花青素、鐵、鈣、磷等多種營養成分，其功效具體表現在：
一、延緩衰老，美容養顏，車厘子富含維生素C、花青素、胡蘿卜素等物質，屬于抗氧化劑，能夠清除體內的多余氧自由基，起到美容養顏 ， 抗衰老的作用 。
二、防治貧血 ， 車厘子中富含鐵元素，可以促進血紅蛋白的再生，對缺鐵性貧血有一定預防和輔助治療的作用 。
三、減肥瘦身，車厘子中富含非水溶性膳食纖維，可以延緩人體對葡萄糖的吸收 。
【車厘子的功效與作用】車厘子的營養價值非常高 ， 含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、花青素、鐵、鈣、磷等多種營養成分，其功效具體表現在：
一、延緩衰老，美容養顏，車厘子富含維生素C、花青素、胡蘿卜素等物質，屬于抗氧化劑，能夠清除體內的多余氧自由基，起到美容養顏 ， 抗衰老的作用 。
二、防治貧血 ， 車厘子中富含鐵元素，可以促進血紅蛋白的再生，對缺鐵性貧血有一定預防和輔助治療的作用 。
三、減肥瘦身，車厘子中富含非水溶性膳食纖維，可以延緩人體對葡萄糖的吸收 。
