高脂血癥的飲食注意事項有什么

高脂血癥在飲食上的注意事項有以下幾點:
第一,要控制飲食,改善飲食結構,根據病人血脂異常的程度、分型以及年齡、性別和勞動強度制定食譜,減少總能量的攝入,在滿足每日必需營養和總能量的基礎上,限制膽固醇的攝入量,補充植物固醇 , 限制飽和脂肪酸攝入量 。
第二,增加運動 , 每天30分鐘中等強度的代謝運動,每周5-7天,保持合適的體重指數 。
第三 , 要戒煙、限鹽、限酒 。
【高脂血癥的飲食注意事項有什么】高脂血癥明顯受飲食和生活方式的影響,所以控制飲食和改善生活方式是治療高脂血癥的基礎措施,無論是否選擇藥物治療,都必須堅持生活方式的干預 。

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