黑豆花生排骨湯做法：
主料：排骨 200g，藕100g 。輔料：黑豆30g，鹽適量，花生30g，姜3片 。
步驟：
1、黑豆和花生洗凈，提前浸泡 。
2、蓮藕切片，放入燉盅 。
3、燉盅加入姜 。
4、排骨戳水 ， 加入燉盅 。
5、加入浸泡好的黑豆和花生 。
6、燉盅加入開水，可滴加幾滴白醋，更易于鈣質融入湯中 。
7、將燉盅放入電燉鍋，隔水燉3個小時 。
【黑豆花生排骨湯怎么做有營養價值】8、快燉好時候，加入適量的鹽即可 。
黑豆花生排骨湯做法：
主料：排骨 200g，藕100g 。輔料：黑豆30g，鹽適量，花生30g，姜3片 。
步驟：
1、黑豆和花生洗凈，提前浸泡 。
2、蓮藕切片，放入燉盅 。
3、燉盅加入姜 。
4、排骨戳水 ， 加入燉盅 。
5、加入浸泡好的黑豆和花生 。
6、燉盅加入開水，可滴加幾滴白醋，更易于鈣質融入湯中 。
7、將燉盅放入電燉鍋，隔水燉3個小時 。
【黑豆花生排骨湯怎么做有營養價值】8、快燉好時候，加入適量的鹽即可 。
